Bekkenbodemkinesitherapie

Met bekkenbodemkinesitherapie behandelen we blaasklachten, darmklachten of seksuele problemen die te maken hebben met het opspannen of ontspannen van de bekkenbodemspieren.

De bekkenbodemkinesitherapeut leert je om je spieren van je bekkenbodem beter te gebruiken. Afhankelijk van jouw situatie, train je de spieren rond je blaas, je endeldarm, je geslachtsdelen of je baarmoeder om beter op te spannen of om te ontspannen. Naast oefeningen kan een bekkenbodemkinesitherapeut je ook voedingsadvies geven en tips voor een juiste toilethouding.

Je bekkenbodem bestaat uit de spieren, gewrichten en pezen tussen je benen. Die ondersteunen en bedienen je blaas, je plasbuis, je geslachtsdelen, je endeldarm en – als je een vrouw bent - je baarmoeder. De bekkenbodem moet urine, stoelgang en windjes op kunnen houden en ze op de juiste tijd lossen. Je gebruikt je bekkenbodemspieren ook tijdens het vrijen en bij een bevalling. Het is belangrijk om die spieren op het juiste moment te kunnen aanspannen en loslaten.  

Bekkenbodemkinesitherapie kan nuttig zijn bij blaas- of plasklachten, bij maag- en darmproblemen, maar ook bij gynaecologische of seksuele problemen zoals pijn bij het vrijen, of – als man – een erectiestoornis of vroegtijdige ejaculatie. Uit schaamte blijven te veel mensen hiermee zitten. Dat is onnodig, want vaak bestaat er een behandeling. 

Voor bekkenbodemkinesitherapie kan je terecht in ons ZAS-expertisecentrum.

Meer over het expertisecentrum