Aquagym is een veilige manier om tijdens je zwangerschap actief te blijven. Het water maakt je gewichtloos, waardoor je makkelijk kan bewegen. Het is ook goed voor je gewrichten en spieren.
Wanneer?
Elke maandagavond van 19.00 uur – 20.00 uur en van 20.00 uur – 21.00 uur.
Vanaf 1 november ben je welkom van 18.00 uur - 19.00 uur en van 19.00 uur - 20.00 uur.
Voor wie?
Je gaat bevallen in ZAS Middelheim en bent al minstens 25 weken zwanger.
Praktisch
- Meld je aan bij de hoofdingang en volg nadien route 43.
- We vormen groepjes van maximum 8 deelnemers (zonder partner).
- Een vroedvrouw en kinesiste (bekkenbodemspecialiste) begeleiden je.
- Let op: om te kunnen deelnemen heb je een voorschrift voor prenatale kinesitherapie nodig. Vraag ernaar bij je gynaecoloog of huisarts. Elke zwangere vrouw heeft recht op maximum 9 beurten pre- en postnatale kinesitherapie.
Inschrijven
Schrijf je in via 03 280 30 03.