Gezond zwanger worden

Tips om goed voor jezelf te zorgen wanneer je zwanger wil worden of al zwanger bent.

Of je nu zwanger wil worden of al zwanger bent: het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. We geven je enkele tips mee voor een veilige en gezonde zwangerschap. Heb je nog vragen? Spreek dan gerust je huisarts of gynaecoloog erover aan. 

Draag zorg voor je lichaam

In de eerste weken van de zwangerschap weet je vaak zelf nog niet dat je zwanger bent. Toch is het belangrijk dat je embryo vanaf de eerste dag in een gezonde omgeving groeit. De eerste stap bij een eventuele kinderwens, samen met het stoppen van je eventuele anticonceptie, is dus gezond en evenwichtig leven. Is jouw levensstijl voldoende afgestemd op een zwangerschap? Neem je alle nodige voedingssupplementen? Wat met alcoholconsumptie en roken? Het antwoord op deze vragen en nog zoveel meer vind je op deze website.

Reis verantwoordelijk

Ga je op vakantie of moet je reizen voor het werk? Dan kan dat een invloed hebben op je vruchtbaarheidsbehandeling of het verloop van je zwangerschap. Doorloop voor de zekerheid deze stappen:

Controleer voor je vertrek de reisbestemming via Wanda, de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde. Lees de reisadviezen voor je bestemming op Diplomatie.be, de website van de Overheidsdienst Buitenlandse Zaken. 

Ga je bij ons een vruchtbaarheidsbehandeling doorlopen en heb je een reis gepland die risicovol zou kunnen zijn? Laat het ons dan zo snel mogelijk weten, voor de start van je behandeling.

Ben je in een risicogebied geweest of ben je in contact geweest met een besmet persoon? Laat je dan indien nodig testen. 

Laatst bijgewerkt op 31/07/2024