Obesitas is een chronische ziekte waarbij je lichaam te veel vet opslaat, waardoor je problemen met je gezondheid kan ondervinden.

Er bestaan verschillende stadia van zwaarlijvigheid of obesitas:

Matige obesitas (BMI tussen 30 en 35)
Ernstige obesitas (BMI tussen 35 en 40)
Morbide obesitas (BMI hoger dan 40)

Op basis van de Body Mass Index (BMI) kunnen we je gewicht beoordelen.

Bereken je BMI

BMI	Beoordeling gewicht
< 18	ondergewicht
18 - 20	ondergewicht
20 - 25	gezond gewicht
25 - 30	overgewicht
30 - 35	matige obesitas
35 - 40	ernstige obesitas
> 40	morbide obesitas

Ook je taille heeft een invloed op deze berekening:

Taille vrouw < 80 cm = gezond gewicht
Taille man < 94 cm = gezond gewicht
Taille vrouw tussen 80 cm en 87 cm = overgewicht
Taille man tussen 94 cm en 101 cm = overgewicht
Taille vrouw > 88 cm = obesitas
Taille man > 101 cm = obesitas

Bij ernstige en morbide obesitas kan je meerdere aandoeningen ontwikkelen.

Denk aan:

Diabetes type 2
Hoge bloeddruk
Hart-en vaatziekten
Galstenen
Verminderde vruchtbaarheid
Verminderde slaapkwaliteit en slaapapneu
Rug- en gewrichtsklachten
Bepaalde kankers

Oorzaken van obesitas

Mogelijke oorzaken zijn:

Genetisch bepaald: hormonaal en biochemisch
Gerelateerd aan je gedrag en omgeving: je manier van koken, verkeerde eetgewoonten, te weinig beweging of economische factoren.

Het resultaat is een verstoorde energieverwerking: je lichaam slaat te veel vet op.

Klachten bij obesitas

Naarmate je gewicht toeneemt, treden er meer en meer klachten op zoals vermoeidheid, kortademigheid, overvloedig zweten en pijnlijke gewrichten.

Naast fysieke klachten veroorzaakt overgewicht ook psychologische hinder, zoals je minder mooi voelen en een negatief zelfbeeld hebben. Mensen met overgewicht moeten in hun omgeving ook afrekenen met vooroordelen, onbegrip en misprijzen. Overgewicht heeft daarom ook een invloed op het sociaal leven.

Ten slotte kan overgewicht op lange termijn ook heel wat gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals diabetes type II, hart- en vaataandoeningen, te hoge bloeddruk (hypertensie), gewrichtsproblemen, slaapapneu, leververvetting en verminderde vruchtbaarheid.